Pulsen op og sved på panden! Intervaltræning når det er bedst! Alle de klassiske øvelser som squats, planke, burpees og push ups, men også nye udfordrende øvelser. Hver især presser vi os selv og yder vores maksimale. Bedre kondition, mere styrke og øget forbrænding - du vil kunne mærke det efter kort tid.

Træningen krydres med god musik og redskaber (kettlebells, klude, vægtstænger og sjippetove...)

Sidegevinsten er uden tvivl den gode stemning. Jeg glæder mig til at gense mit stærke hold og ser frem til at se nye seje mænd og kvinder. 

Alle er velkomne!


Sille-cartoon.png

Instruktør: Sille Larsen

Jeg hedder Sille, og jeg glæder mig rigtig meget til igen at give den gas på puls/styrkeholdet! Gennem mange år har jeg trænet forskellige børnehold, men nu er det voksenhold, der giver mig et kick. Jeg elsker at bruge min krop og håber at kunne give andre lyst til det samme.

Tirsdag kl. 19.30 - 20.45

Peder Syv Skolen
Den Store Sal

Lang sæson
september - maj

Max. 30 deltagere

Pris: 750 kr.